Vorbeugung: Sommerhitze im Büro (Arbeitssicherheit)

Von Hitze sind vor allem Büros betroffen, die große Fensterflächen haben und starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Außerdem ist die Hitze in Büros spürbar, die durch Computer oder viele Personen zusätzlich aufgeheizt werden. Doch wir können einiges tun, um an heißen Sommertagen gesund und leistungsfähig zu bleiben. Hier ein paar wertvolle Tipps dazu:

1. Frühmorgens lüften: An heißen Sommertagen erwärmt sich die Luft spätestens ab 10 Uhr deutlich. Deshalb sollte in den frühen Morgenstunden gelüftet werden. Lüftungseinrichtungen sind gezielt zu steuern, sodass z.B. eine Nachtauskühlung möglich ist.
2. Jalousien der Verschattungsanlage: Die Jalousien der Verschattungsanlage sollten morgens rechtzeitig heruntergelassen und geschlossen werden. Die Jalousien sollten auch nach der Arbeitszeit geschlossen bleiben und erst morgens zum Lüften geöffnet werden.
3. Klimageräte einsetzen: Die Klimaanlage verschafft Kühlung und trägt dazu bei, die Temperatur in einzelnen Räumen zu senken. Beim Verlassen des Gebäudes bitte darauf achten, dass die Klimaanlage in den Büros ausgeschaltet ist.
4. Wärmequellen vermeiden: Schalten Sie nicht benötigte Geräte in Ihrem Büro ab. Das gilt auch für die Beleuchtung.
5. Lockere Kleidung: Wählen Sie luft- und feuchtigkeitsdurchlässige, leichte und bequeme Kleidung sowie luftdurchlässige Schuhe. Diese Garderobe erleichtert das Schwitzen und verringert die Hitzebelastung.
6. Kühle Getränke bereitstellen und viel trinken: Der Körper verliert durch Schwitzen viel Flüssigkeit. Stellen Sie daher Getränke wie Mineralwasser und Saftschorlen kalt. Sie unterstützen die körpereigene Wärmeregulation. Auf sehr kalte Getränke (mit Eiswürfeln) sollte man allerdings verzichtet werden.

Kommen Sie gut durch den Sommer!